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      立秋飲茶養(yǎng)生,講究溫潤之道!
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      一頭大象-普洱茶

      立秋飲茶養(yǎng)生,講究溫潤之道!

        “秋”是指暑去涼來,意味著秋天的開始。

        立秋三候

        第一候,涼風(fēng)至,經(jīng)過大暑的大雨,暑氣漸消,涼風(fēng)已經(jīng)由熱帶吹來的熱風(fēng)改為西太平洋吹來的臺風(fēng);

        第二候,白露降,是指立秋之后早晚溫差漸大,夜間濕氣接近地面,在清晨形成白霧,未凝結(jié)成珠,有秋天的涼意;

        第三候,寒蟬鳴,與夏至第二候“蟬始鳴”相呼應(yīng)。在秋天叫的蟬稱為寒蟬,寒蟬感應(yīng)到陰氣生而開始鳴叫。

        茶是合著節(jié)氣、雜揉地域的生靈。不同的季節(jié),飲茶有不同的講究。

        立秋飲茶:講究溫潤之道

        立秋之后,季節(jié)交替,余熱未消,氣候干燥,人體津液未完全恢復(fù)平衡,人容易感到口干舌燥、疲乏無力,中醫(yī)上稱之為“秋燥”、“秋乏”,《飲膳正要》也說:“秋氣燥,宜食麻以潤其燥,禁寒飲”。

        此時(shí)飲茶養(yǎng)生講究溫潤之道。宜選擇性質(zhì)溫和的茶類,比如紅茶。

      英紅九號

        紅茶屬于全發(fā)酵的茶類,茶性溫和,適合大多數(shù)人群飲用。

        英紅九號,產(chǎn)于廣東省英德市,是英德紅茶中的珍品,被譽(yù)為“東方金美人”!

        英紅九號的特色在于,發(fā)酵充分使茶性變得柔和甘醇,茶湯香高醇厚,回甘有活力,喉韻悠長,讓品茶者回味無窮。

        溫茶為宜,茶量適當(dāng)

        泡茶多以沸水沖泡,但飲茶以溫茶為宜,不宜喝過熱的茶,否則會對咽喉、食道和胃部造成刺激,引起不適。同時(shí),飲茶也不宜喝冷茶,因?yàn)槔洳鑼ι眢w有寒滯、聚痰等副作用。

        喝茶必須適量,切忌貪多貪濃。飲茶過多過濃,會使大腦過分興奮,心跳加快,導(dǎo)致尿頻、失眠等。

        立秋一到,氣候漸漸會變得早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,想要防暑,需要多喝茶。但喝茶有講究,正確喝茶,方能起到養(yǎng)生的作用。